آرامش و هماهنگی جسم و روان ، تمرکز فکر و ذهن ، کاهش خستگی ها و تنش ها ، تقویت عضلات ، حفظ جوانی و شادابی ، کارایی و لذت بیشتر در زندگی با یوگا ... ویژه بانوان - باجسمی سالم , انعطاف پذیر و پر انرژی
همراه با ذهنی متمرکز , آرام و سرشار از مهر
هنر زیستن را به گونه ای دیگر تجربه کنیم.
تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفکر مثبت و تعمق (مدیتیشن). تمرینها - و یا آساناس- به قـصـد بـرطـرف کردن گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرحریزی شده اند.
آشنایی با اصول اولیه
آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس
حرکات و نرمش برای تمرکز و آرامش
نمایش حرکات یوگا توسط مربی
شماره مجوز : 8525-3211
اولین نرم افزار آموزش دروس شیمی مکمل برگزیدگان ویژه معلمین گروه شیمی در ایران(اورجینال)
سالهای اول ،دوم ، سوم دبیرستان ، پیش دانشگاهی و آمادگی کنکور در 6 CD( نرم افزار)
شامل:
1-شیمی 1 و آزمایشگاه
2- شیمی 2 و آزمایشگاه
3- شیمی 3 و آزمایشگاه
4- شیمی 1 پیش دانشگاهی
5- شیمی 2 پیش دانشگاهی
6- شیمی کنکور
محصول پیش روی شما کامل ترین مجموعه نرم افزاری شبیه سازی شده با کنکورهای سراسری رشته علوم انسانی همراه با زمان سنج هوشمند می باشد این مجموعه استثنایی و بی نظیر حاوی سوالات امتحانی کنکور ۱۰ سال گذشته رشته علوم انسانی به همراه حل تشریحی آنها می باشد که بدون شک جهت آمادگی داوطلبان ورود به دانشگاه و دانش آموزان مقطع دبیرستان از نظر فراگیری دروس، افزایش دقت و سرعت عمل، کاهش استرس ناشی از عدم آشنایی با نحوه سوالات کنکور و … می تواند بسیار سودمند و موثر باشد.
امکانات ویژه این نرم افزار:
- سوالات کنکورهای سراسری ۱۰ سال گذشته (از سال ۱۳۷۸ تا به ۱۳۹۰) با در نظرگرفتن آخرین – تغییرات کتب درسی و آزمون ها.
- شبیه سازی کنکورهای سراسری از لحاظ زمانی با زمان سنج هوشمند.
- امکان دسترسی به سوالات بصورت تفکیک شده (درس به درس) در هر سال.
- امکان دسترسی به سوالات بصورت تفکیک نشده (دفترچه عمومی و اختصاصی) در هر سال.
- امکان بررسی پاسخ سوالات به دو صورت پاسخنامه کلیدی و پاسخنامه تشریحی در هر بخش.
و …
آموزش دفاع شخصی ویژه درگیری های خیابانی و حمله مسلحانه
فیلم اموزش دفاع شخصی
Bas Rutten`s "Lethal Street Fighting" Self Defense System
دفاع شخصی مجموعه از تکنیک هاست که به شخص امکان می دهد بدون درگیری و دادن کوچک ترین زحمت به خود پوزه فرد یا افراد مهاجم به خود رابه خاک بمالد.
امروزه این تکنیک به گونه ای نوین و بسیار حرفه ای تر در امده که توسط چند استاد برتر دفاع شخصی در این فیلم اموزشی به صورت کامل و از مبتدی تا حرفه ای اموزش داده شده است این فیلم اموزشی با کیفیت دی وی دی DVD ارائه می شود و از لحاظ محتوایی در نوع خود بی نظیر است.
- مدت زمان فیلم : 1 ساعت و 45 دقیقه
- رزولوشن : 640х480
-فرمت فیلم : avi
این آموزش ها به گونه ای طراحی شده است که بدون درگیری زیاد و زحمت و انرژی فراوان ، در مقابل تهاجم افرادی که قصد ضربه زدن و حمله به شما را دارند را بگیرید
آموزش ها شامل :
- دفاع در مقابل مشت و ضربه حریف از روبرو و سرنگون کردن مهاجم
- دفاع در مقابل حمله با چاقو
- دفاع در برابر تهدید با سلاح گرم (اسلحه کلت) و خارج ساختن اسحله از دست مهاجم
- آموزش دفاع در مقابل ضربه پای حریف و سرنگون کردن مهاجم
- آموزش دفاع در مقابل فشار دادن گلوی شما توسط مهاجم
- آموزش در مقابل خطر خفه شدن از سوی مهاجم
- آموزش در مقابل با گرفتن گردن از سوی مهاجم از سمت کناری شما
- آموزش در مقابل گرفتن گردن از پشت سر
- آموزش در مقابل از پشت گرفتن و حلقه کردن دست ها از سوی مهاجم
- اموزش حمله به مهاجم از طریق حمله به گردن حریف
- آموزش در مقابل ضربات مشت پیاپی حریف-
- آموزش جهت رها شدن از دست مهاجم در هنگام که مهاجم به سختی حریف را از پشت نگاه داشته است.
- اموزش در مقابل مهاجم هنگامی که یقه شما را به سختی گرفته است
- آموزش در مقابل مهاجم هنگام که گردن شما را به سختی گرفته است
- آموزش در مقابل مهاجم هنگامی که شما رو به پایین خم شده اید و گردن شما در اختیار حریف است.
- آموزش در مقابل مهاجم هنگامی که با آرنج و از پشت سر ،گردن شما را گرفته است.
- آموزش در مقابل مهاجم هنگامی که گردن شما را از پشت گرفته است و شمارا به سمت عقب می کشد.
شماره مجوز 35184/155
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
